پاورپوینت بهداشت حرکتی ( فصل 5 کتاب حرکات اصلاحی ) طرز قرار گرفتن بدن و ...

پاورپوینت بهداشت حرکتی > شرح کلی :

طرز قرار گرفتن بدن و توصیه های کلی برای بهداشت حرکتی، وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب، وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشستن، ایستاده، راه رفتن و حمل اشیا و نقش ارتفاع پاشنه کفش در وضعیت بدن را در این پاورپوینت که از کتاب حرکات اصلاحی دکتر فراهانی به عنوان منبع آن استفاده شده است، با تصاویر گویا ، خواهید دید.

پس از خریداری، فایل های پاورپوینت و pdf آن در دسترس شما خواهند بود.

سرفصل های این پاورپوینت و خلاصه ای از متن پاورپوینت را که در قسمت توضیحات ذکر شده است ، مطالعه نمایید.

مناسب جهت : ارائه کنفرانس

همراه با تصاویر متعدد مرتبط جذاب

دارای افکت نمایش متن اسلایدها و افکت تغییر اسلایدها

۱۵,۷۰۰ تومان

این محصول را به اشتراک بگذارید :
فهرست
    برای شروع تولید فهرست مطالب ، یک هدر اضافه کنید

    پاورپوینت بهداشت حرکتی > شرح جزئیات :

    مشخصات پاورپوینت مقاله در یک نگاه

    • نام پژوهش :  بهداشت حرکتی
    • تعداد اسلاید : 25
    • فرمت فایل : pptx و PDF
    • حجم فایل : MB 3.7
    • رشته و مقاطع تحصیلی مرتبط : مقطع کارشناسی علوم ورزشی و تربیت بدنی

     

    پاورپوینت بهداشت حرکتی

    خلاصه از متن و سرفصل ها :

    طرز قرار گرفتن بدن و توصیه های کلی برای بهداشت حرکتی

    • مربی تربیت بدنی برای اظهار نظر درباره وضعیت مختلف بدن و طرح برنامه باید ضمن شناخت وضعیت های بهتر بدن در ایستادن، راه رفتن، نشستن و یا سایر اعمال حرکتی، از موقعیت و وضعیت های بدنی خاص اطلاع نسبی داشته باشد.

    انواع تیپ بدنی

    • اکتومورف
    • مزومورف
    • اندومورف
    • گاهی ویژگی های بدنی برخی افراد از سه گروه فوق تبعیت نمی‌کنند. ممکن است به طور مثال بالاتنه مزومورف باشد و پایین‌تنه اکتومورف‌. این ویژگی سبب می‌شود که به رغم نبود ناهنجاری واقعی در بدن، طرز قرار گرفتن بدن ضعیف به نظر برسد.

    وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب

    • خوابیدن به پهلو با زانوهای خم شده سبب استراحت در ناحیه ستون فقرات می شود.
    • استفاده از بالش تخت برای راحتی گردن به خصوص اگر شانه های فرد پهن باشد مفید است.

    وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشسته

    • در هنگام نشستن برای استراحت باید سعی شود کل سطح نشیمنگاه روی مبل و صندلی باشد و طوری نشست که ستون فقرات قوس نگیرد.

    وضعیت مناسب بدن در حالت ایستاده

    • وضعیت صحیح برای ایستادن به این ترتیب است که لاله گوش، وسط استخوان بازو، وسط استخوان ران ،جلوی کشکک زانو و پشت قوزک پا در یک وضعیت شاقولی و عمود قرار گیرند.

    وضعیت مناسب برای بدن در راه رفتن

    • به طور کلی الگوی راه رفتن تا حدی به ساختار بدن به ویژه تناسب پاها بستگی دارد و تفاوت های موجود در راه رفتن افراد بیشتر نشان دهنده ساختار بدن شخص است تا خطاهای واقعی راه رفتن.

    خطاهای متداول در راه رفتن

    1. خم شدن قبل از رسیدن پای جلو به زمین
    ۲. حمل وزن روی پای عقب بعد از برخورد پای جلو به زمین
    ۳. انتقال شدید وزن به پای تکیه گاه
    ۴. حرکت بازو ها در قوس بسیار وسیع
    ۵. وارد کردن نیرو به طور مستقیم از پای عقب به سمت بالا در حین گام برداشتن
    ۶. حرکت ندادن بازوها از شانه
    ۷. نگاه کردن به پاها
    ۸. بردن انگشتان پا به زیر و یارو
    ۹. کم یا زیاد کردن عرض گام ها نسبت به حالت طبیعی

     

    منبع گردآوری: فصل پنجم کتاب حرکات اصلاحی ، فراهانی ، نشر پیام نور

    .

    فهرست مطالب پاورپوینت بهداشت حرکتی

    • گفتار 1: طرز قرار گرفتن بدن و توصیه های کلی برای بهداشت حرکتی
    • گفتار ۲ : وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب
    • گفتار۳: وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشستن
    • گفتار ۴: وضعیت مناسب برای بدن در حالت ایستادن
    • گفتار ۵: وضعیت مناسب برای بدن در راه رفتن
    • گفتار۶: وضعیت طبیعی بدن در حمل اشیا
    • گفتار۷: نقش ارتفاع پاشنه کفش در وضعیت بدن

    .

    خرید پاورپوینت بهداشت حرکتی

    ۱۵,۷۰۰ تومانافزودن به سبد خرید

    .

    پاورپوینت بهداشت حرکتی

    نمونه ای از اسلاید ها :

    توجه : واتر ماکر آدرس سایت بر روی تصاویر فوق ، صرفا در سایت نمایش داده می شود و هیچ گونه تبلیغاتی در فایل پاورپوینت وجود ندارد.

    .

    • تهیه و تنظیم شده توسط : مجموعه داده پردازان مدرن
    • قالبیت ویرایش : پاورپوینت خریداری شده به صورت کامل بدون هیچ محدودیت و بدون هیچ تبلیغاتی ، قابلیت ویرایش تمام جزئیات را دارا می باشد.
    • امکان سفارشی سازی :  در صورت نیاز پس از خرید می توانید سفارش اضافه کردن محتوی و دیگر اجزای پاورپوینت را به صورت جداگانه ثبت نمایید – ( اطلاعات بیشتر در مورد سفارشی سازی )
    • مدت اعتبار لینک دانلود : تا ۲ روز پس از پرداخت و فعال شدن لینک دانلود ، میتوانید از آن لینک استفاده و فایل را دانلود نمایید.
    • حق کپی رایت : تمام حقوق این فایل کاملا محفوظ و متعلق به مجموعه داده پردازان مدرن میباشد، هرگونه کپی برداری و انتشار آن، اخلاقا ، شرعا و قانونا جایز نیست.

    .


    اطلاعات تکمیلی :

    آموزش خرید فایل از فروشگاه داده پردازان مدرن

    دانلود مجموعه فونت فارسی جهت باز شدن کامل و زیبای فونت های به کاررفته در پاورپوینت ( در صورتی که پس از خرید ، فونت نوشته های پاورپوینت بهم ریخته است ، دانلود و نصب این پکیج ضروری است.)

    مقالات بیشتر درباره بهداشت حرکتی : What is good posture?

    پشتیبانی : در صورت وجود هرگونه سوال و یا ابهام در ارتباط با توضیحات فوق ، می توانید از قسمت نظرات همین پست و یا فرم ارتباط با ما و همچنین شماره تماس های پشتیبانی استفاده نمایید.

    دیدگاهها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پاورپوینت بهداشت حرکتی ( فصل 5 کتاب حرکات اصلاحی ) طرز قرار گرفتن بدن و …”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    اطلاعات فروشنده

    دیگر محصولات پاورپوینت های مقالات فروشگاه