پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی > شرح کلی :
پاورپوینت 28 اسلایدی مناسب جهت ارائه همراه با تصاویر شامل : مقدمه ،بحث : پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و رژیم غذایی در این بیماران ، همچنین ارائه برنامه سالم غذایی متناسب و سایر موارد …
پس از خریداری، فایل های پاورپوینت و pdf آن در دسترس شما خواهند بود.
سرفصل های این پاورپوینت و خلاصه ای از متن پاورپوینت را که در قسمت توضیحات ذکر شده است ، مطالعه نمایید.
۳۵.۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۳۵.۰۰۰ تومان بود.۱۷.۷۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۷.۷۰۰ تومان است.
پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی > شرح جزئیات :
.
پس از مقدمه، توضیحاتی درباره پیشگیری از بیماری های قلبی ارائه شده، و همچنین رژیم غذایی در بیماران قلبی و برنامه سالم غذایی برای این گروه شرح داده شده است.
در بخش انواع مواد غذایی و بیماری های قلبی ، دسته های مختلف مواد غذایی از جمله فیبرها ، که خود شامل قابل حل و غیر قابل حل می باشند بررسی شده،
میوه ها و سبزیجات ، غلات و محصولات غله ای نیز بخش بعدی می باشد،
پروتئین ها شامل گوشت قرمز ، ماهی و طیور، حبوبات و تخم مرغ شرح داده شده است،
محصولات لبنی، و در ادامه روغن ها و چربی ها ، دسرها ، میان وعده ها و نوشیدنی ها نیز بررسی شده است،
نمک (سدیم) و چربی غذا، آنتی اکسیدان ها ، املاح معدنی و در نهایت مصرف الکل نیز در این پاورپوینت کاملا بررسی شده است.
.
خلاصه ای از متن و سرفصل ها :
مقدمه
امروزه نقش تغذیه در بیماران قلبی به اثبات رسیده است و هر روز به اهمیت آن بیشتر پی برده می شود.
تا آنجا که اکنون تغذیه غلط را علت اصلی بیماری های غیر واگیر دار می دانند.
علت بیماری قلبی- عروقی، رسوب چربی ها بر دیواره عروق قلب است که باعث باریک شدن و تنگی رگ های قلب و در نتیجه درد قلبی و سکته قلبی می شود.
بنابراین یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده و پیشرفت بیماری های قلبی، نوع تغذیه در بیماران قلبی (چربی بالا، چاقی، بیماری قند یا دیابت ، فشار خون بالا) و سایر علل دیگر مانند سیگار کشیدن و نداشتن فعالیت جسمی است.
رژیم غذایی در بیماران قلبی
پرهیز کامل از روغن های اشباع ( مانند روغن نباتی جامد و دنبه حیوانی ) و غذاهای پر کلسترول مانند کله پاچه ، مغز ، جگر ، دل و گلوه ، زرده تخم مرغ و…
محدود کردن نمک (سدیم) رژیم غذائى: (حذف غذاهاى پرنمک، مانند چیپس سیبزمینی، سوپ یا غذاهای کنسروشده، گوشت یا ماهی نمک سود، حذف نمک در سر سفره به غذا)
برنامه سالم غذایی مناسب بیماران قبلی
از انواع گوناگونی از میوهها و سبزیجات استفاده کنید (روزانه۹ واحد غذایی یا بیشتر).
از انواع گوناگونی از غذاهای غلهای شامل غلات سبوس دار و نیز نخود و لوبیا استفاده کنید. (روزانه۶ واحد غذایی یا بیشتر).
از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست استفاده کنید.
.
۳۵.۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۳۵.۰۰۰ تومان بود.۱۷.۷۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۷.۷۰۰ تومان است.افزودن به سبد خرید
.
از روغنها و چربیهایی استفاده کنید که چربی اشباع کمتر از ۲ گرم در هر قاشق غذاخوری داشته و فاقد چربیهای ترانس باشند مثلاً کره گیاهی مایع ، روغن زیتون و روغن کانولا .
مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا نظیر شیر کامل (پرچرب)، گوشتهای قرمز چرب، روغنهای حیوانی و روغنهای نباتی جامد (هیدروژنه) را حذف کنید.
بررسی فیبر ها ، میوه و سبزیجات ، غلات و …
فیبرهای غذایی گیاهی دو شکل دارند:
فیبر قابل حل (به این مفهوم که این نوع فیبر گیاهی تا حدی در روده تجزیه می شود) و فیبر غیر قابل حل(این نوع فیبر گیاهی بدون تجزیه از دستگاه گوارش عبور می کند).
هر دو نوع این فیبرهای گیاهی، جزیی از رژیم غذایی سالم هستند.
فیبرهای قابل حل در سبوس جو دو سر، جو چاودار، لوبیا، نخود، مرکبات و پوست سیب وجود دارند و به کاهش کلسترول کمک می کنند.
فیبرهای غیر قابل حل در نان و غلات سبوس دار، کلم پیچ، کلم برگ، هویج، گل کلم و پوست سیب وجود دارند و سبب حرکات مطلوب دستگاه گوارش می شوند، اما کلسترول را کاهش نمی دهند.
به جز روغنها و چربی هایی که از طریق مصرف محصولات گوشتی (بویژه گوشت قرمز) و لبنی دریافت میکنید، روغن پنهان در آماده سازی سایر منابع غذایی نیز میتواند سبب افزایش مصرف چربی روزانه شوند.
اینکه شما چه میزان از چربی کل و چربی اشباع را می توانید مصرف کنید، بستگی به کل میزان کالری مصرفی روزانه شما دارد.
سعی کنید به ندرت از چربیها و روغنها استفاده کنید و غذاهایی را بیشتر مصرف نمایید که دارای مقادیر اندکی از کلسترول و چربی اشباع(مثل روغن نباتی جامد) هستند .
.
۳۵.۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۳۵.۰۰۰ تومان بود.۱۷.۷۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۷.۷۰۰ تومان است.افزودن به سبد خرید
.
در هر حال روغن کمی استفاده کنید و سعی کنید بیشتر روغن استفاده شده از روغن های غیر اشباع(مثل روغن نباتی مایع) باشد.
برچسب موجود بر روی روغنها و کرههای گیاهی را ببینید و انواع مایع روغنهای گیاهی که حاوی کمتر از ۲ گرم چربی اشباع در هر قاشق غذاخوری می باشند را انتخاب کنید (کانولا، زیتون، ذرت، سویا، آفتاب گردان وکنجد).
بجای کره حیوانی از کره گیاهی استفاده کنید و ترجیحا از آن دسته از کرههای گیاهی استفاده کنید که حاوی استانولها و استرولهای گیاهی باشند.
از سس مایونز و سس سالاد کم کالری استفاده کنید.
از شیوه آشپزی همراه با مصرف کمتر روغن مانند آب پزکردن، کباب کردن، پختن در فر داخل کیسه های مخصوص آب پز کردن و یا بریان نمودن استفاده کنید.
.
مناسب رشته مربی کودک – درس تغذیه کاربردی
.
.
نمونه ای از اسلاید ها :
توجه : آدرس و لوگو سایت بر روی تصاویر فوق ، صرفا در سایت نمایش داده می شود و هیچ گونه تبلیغاتی در فایل پاورپوینت وجود ندارد.
.
.
آموزش خرید فایل از فروشگاه داده پردازان مدرن
دانلود مجموعه فونت فارسی جهت باز شدن کامل و زیبای فونت های به کاررفته در پاورپوینت ( در صورتی که پس از خرید ، فونت نوشته های پاورپوینت بهم ریخته است ، دانلود و نصب این پکیج ضروری است.)
مقالات بیشتر درباره پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی : Nutrition in heart disease
پشتیبانی : در صورت وجود هرگونه سوال و یا ابهام در ارتباط با توضیحات فوق ، می توانید از قسمت نظرات همین پست و یا فرم ارتباط با ما و همچنین شماره تماس های پشتیبانی استفاده نمایید.
محصولات مرتبط
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.