پاورپوینت آرامش و تکنیک های کنترل استرس و رسیدن به آرامش
شناسه محصول: 14965

پاورپوینت کنترل استرس و تکنیک های رسیدن به آرامش > شرح جزئیات :

مشخصات پاورپوینت مقاله در یک نگاه

  • نام پژوهش :  کنترل استرس و تکنیک های رسیدن به آرامش
  • تعداد اسلاید : 16
  • فرمت فایل : pptx
  • حجم فایل : MB 2
  • رشته و مقاطع تحصیلی مرتبط : روانشناسی بالینی ، روانشناسی عمومی ، روانشناسی تربیتی ، روانشناسی کودک ، روانشناسی کودکان استثنایی ، مشاوره و راهنمایی ، مشاوره

.

پاورپوینت کنترل استرس و تکنیک های رسیدن به آرامش

نمونه متن و سر فصل ها :

چرا آرامش؟

در حقیقت ما عادت کرده ایم که هرگونه دلیلی بر خوشحالی و سرزندگی را در خارج از خودمان بیابیم .

ثانیا این که اکثر ما زندگی نمیکنیم بلکه تنها زندگی را به نحوی سپری می کنیم که منتظر هستیم واقعه ای رخ دهد تا از آن به بعد شروع به زندگی کردن کنیم .

روش های آرامش بخش به شیوه هایی اطلاق می شود که با استفاده از آن ها به احیا و بازسازی توان و انرژی ذهنی-جسمی خود می پردازیم . (فراتر از آرامش/۱۳۸۱/۱۹)

بسیاری از عوامل نظیر سر و صدای زیاد،فشار های کاری ،شلوغی و ازدحام و .. را عوامل استرس زا و تنش زا می شناسیم تاثیر مخرب این بر ما انکار ناپذیر است اما در کنار آنها عوامل درونی بسیار مهم است.

.

یوگا و آرامش

یوگا یکی از قدیمی ترین سیستم های مرتبط با سلامتی است .

حالات بدنی ، تمرینات تنفسی و مراقبه های یوگا به کاهش تنش ، افت فشارخون و تنظیم ضربان قلب و حتی کند شدن روند کهولت می انجامد .

معنی کلمه ی یوگا  وحدت و یگانگی است ، یکی شدن انرژی های جسمی ، ذهنی و روحی، یکی شدن روح فردی با روح کیهانی .

.

تکنیک های کنترل استرس و روش های رسیدن به آرامش چگونه مارا در رسین به آرامش یاری می کند؟

این روش ها به ما کمک میکند تا :

  • الف ) از استرس های غیر ضروری قابل اجتناب دوری کنید
  • ب) واکنش هایتان را در برابر استرس های غیر قابل اجتناب به حداقل برسانید .
  • ج) یاد بگیرید که چگونه ذهن و بدنتان را آرام نگه دارید .
  • د) منابع انرژی درونیتان را شارژ کنید .
  • ه)روش های اداره کردن انرژی درونیتان را یاد بگیرید .

.

فهرست مطالب پاورپوینت کنترل استرس و تکنیک های رسیدن به آرامش :

  • چرا آرامش؟
  • نقش هر یک از ما در ایجاد آرامش چیست ؟
  • چگونه می توان فشار های ناشی از کار را محدود و خنثی کرد ؟
  • تکنیک های کنترل استرس و روش های رسیدن به آرامش چگونه مارا در رسین به آرامش یاری می کند؟
  • طب مکمل و آرامش
  • یوگا و آرامش
  • حرکات یوگا با تمرینات و نرمش های ودزشی معمول فرقهایی دارد و از اصول متفاوتی پیروی می کند از جمله :
  • مدیتیشن و آرامش
  • تکنیک های دستیابی به آرامش در کوتاهترین زمان :
  • هیپنوتیزم و آرامش
  • تجسم خلاق و آرامش
  • ماساژ و آرامش
  • نوع رنگها و استشمام رایحه های خاص
  • صفحه پایانی

.

پاورپوینت کنترل استرس و تکنیک های رسیدن به آرامش

نمونه ای از اسلاید ها :

توجه : آدرس و لوگو سایت بر روی تصاویر فوق ، صرفا در سایت نمایش داده می شود و هیچ گونه تبلیغاتی در فایل پاورپوینت وجود ندارد.

.

  • تهیه و تنظیم شده توسط : مجموعه داده پردازان مدرن
  • قالبیت ویرایش : پاورپوینت خریداری شده به صورت کامل بدون هیچ محدودیت و بدون هیچ تبلیغاتی ، قابلیت ویرایش تمام جزئیات را دارا می باشد.
  • امکان سفارشی سازی :  در صورت نیاز پس از خرید می توانید سفارش اضافه کردن محتوی و دیگر اجزای پاورپوینت را به صورت جداگانه ثبت نمایید – ( اطلاعات بیشتر در مورد سفارشی سازی )
  • مدت اعتبار لینک دانلود : تا ۲ روز پس از پرداخت و فعال شدن لینک دانلود ، میتوانید از آن لینک استفاده و فایل را دانلود نمایید.
  • حق کپی رایت : تمام حقوق این فایل کاملا محفوظ و متعلق به مجموعه داده پردازان مدرن میباشد، هرگونه کپی برداری و انتشار آن، اخلاقا ، شرعا و قانونا جایز نیست.

.


اطلاعات تکمیلی :

آموزش خرید فایل از فروشگاه داده پردازان مدرن

دانلود مجموعه فونت فارسی جهت باز شدن کامل و زیبای فونت های به کاررفته در پاورپوینت ( در صورتی که پس از خرید ، فونت نوشته های پاورپوینت بهم ریخته است ، دانلود و نصب این پکیج ضروری است.)

مقالات بیشتر درباره کنترل استرس و تکنیک های آرامش : Relaxation techniques: Try these steps to reduce stress

پشتیبانی : در صورت وجود هرگونه سوال و یا ابهام در ارتباط با توضیحات فوق ، می توانید از قسمت نظرات همین پست و یا فرم ارتباط با ما و همچنین شماره تماس های پشتیبانی استفاده نمایید.

اطلاعات محصول

به روز شده در
  • ابتدا محصولات مورد علاقه خود را به سبد خرید اضافه نمایید.
  • سپس روی آیکون سبد خرید کلیک کنید.
  • محصولات داخل سبد خرید و مجموع مبلغ قابل پرداخت در صفحه تسویه حساب به شما نمایش داده می شوند.
  • فرم تسویه حساب را تکمیل کرده و روش پرداخت خود را انتخاب نمایید.
  • می توانید با استفاده از درگاه های پرداخت آنلاین خرید خود را تکمیل نمایید.
  • پس از تکمیل خرید می توانید به فایل های محصول دسترسی داشته باشید.
  • در صورت داشتن حساب کاربری می توانید سوابق خرید خود را در پنل کاربری خود مشاهده نمایید.

درباره پشتیبانی محصول

کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان داده پردازان مدرن بررسی می شوند؛ در صورت وجود هرگونه سوال و نیاز به راهنمایی قبل از خرید، می توانید در قسمت دیدگاه ها موارد مورد نظرتان را مطرح نمایید. پس از خرید، در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی، می توانید از طریق تیکت با فروشنده محصول مرتبط شوید. همچنین در صورت نیاز فوری، پشتیبانی عمومی مجموعه داده پردازان مدرن با شماره 09011403011 به صورت تماس تلفنی ، پیامکی ، واتس آپ و تلگرام در کنار شماست.

روشهای پشتیبانی

جهت ارسال تیکت جدید باید وارد حساب کاربری خود شوید.
قیمت محصول
۱۸,۰۰۰ تومان ۱۱,۷۰۰ تومان
25 نمایش

فروشنده

مدیر سایت
مدیریت مجموعه داده پردازان مدرن

برچسب ها

پاورپوینت کنترل استرس و تکنیکهای رسیدن به آرامش-طب،یوگا،هیپنوتیزم،ماساژ

سایر محصولات مدیر سایت

محصولات مرتبط