پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی (کامل)

پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی (کامل) > شرح کلی :

مفاهیم و تعاریف و انواع آمادگی جسمانی و شرح تفاوت های ورزش و تربیت بدنی و معرفی حرفه ها و تخصص های حوزه تربیت بدنی و ورزش،آسیب های ورزشی و در نهایت انواع تمرینات و تاثیر آن ها را در بخش فصل اول خواهید دید.

در فصل دوم درباره تغذیه ورزشی و معرفی گروه های غذایی١-كربوهیدرات، ٢- پروتئین، ٣- چربی، ۴- آب، ۵- ویتامین و مواد معدنی سخن گفته شده.

انواع ارزیابی های ورزشی من جمله ارزیابی خطر بیماری قلبی، چربی بدن، آمادگی قلبی تنفسی، عضلانی، انعطاف پذیری و تعادل را در بخش فصل سوم مشاهده می کنید.

در بخش فصل چهارم، اطلاعاتی درباره ورزش و کاهش وزن و روش های نادرست کاهش وزن وجود دارد.

در فصل پنجم درباره تاثیر ورزش بر انواع بیماری ها شامل آسم ، آتروز ، مشکلات روانشناختی، آرتروسکروز، پوکی استخوان، دیابت ، سرطان خواهید خواند.

و در نهایت در بخش فصل ششم ، درباره ورزش گروه های خاص (زنان باردار، کهنسالان و کودکان) را در این پاورپوینت زیبا خواهید دید.

 

پس از خریداری، فایل های پاورپوینت و pdf آن در دسترس شما خواهند بود.

سرفصل های این پاورپوینت و خلاصه ای از متن پاورپوینت را که در قسمت توضیحات ذکر شده است ، مطالعه نمایید.

مناسب جهت : ارائه کنفرانس

همراه با تصاویر متعدد مرتبط جذاب

دارای افکت نمایش متن اسلایدها و افکت تغییر اسلایدها و لینک به جداول

دارای سیر تکاملی و پوشش همه جانبه کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی

۳۷,۰۰۰ تومان

این محصول را به اشتراک بگذارید :
فهرست
    برای شروع تولید فهرست مطالب ، یک هدر اضافه کنید

    پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی > شرح جزئیات :

    مشخصات پاورپوینت مقاله در یک نگاه

    • نام پژوهش :  آمادگی جسمانی و تندرستی
    • تعداد اسلاید : 113
    • فرمت فایل : pptx و PDF
    • حجم فایل : MB 4.68
    • رشته و مقاطع تحصیلی مرتبط : مقطع کارشناسی علوم ورزشی و تربیت بدنی

    .

    پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی

    خلاصه از متن و سرفصل ها :

    ورزش عبارت است از یک فعالیت رقابتی نهادینه شده که مستلزم کاربرد نیروی بدنی بوده و از طریق مهارت های جسمانی توسط شرکت کنندگانی که بوسیله عوامل درونی و بیرونی تحریک میشوند صورت می گیرد.

    تمرینات هوازی تمریناتی با شدت متوسط و زمان نسبتا طولانی هستند که موجب بهبود استقامت قلبی تنفسی می شوند و اجرای آن ها به مصرف اکسیژن در بدن وابسته است.

    آسیب های ورزشی شامل درد شدید و ناگهانی ، تورم و دررفتگی، جابجایی مفاصل، شکستگی استخوان، اسپرین و استرین می شود.

    هرچه بار قندی بیشتر باشد، سطح گلوكز خون بیشتر بالا خواهد رفت. خوردن غذاهای با بار قندی بالا با ابتلا به بیماری هایی چون دیابت نوع٢ و بیماری شریان كرونری ارتباط دارد.

    ورزشكارانی كه تمرینات شدید انجام می دهند میزان كربوهیدرات مصرفی خود را با هدف بارگیری(پیش جبرانی) كربوهیدرات افزایش می دهند. برای بارگیری بهینه بهتر است شدت تمرینات را ٣روز قبل از مسابقه كاهش داد و نباید به تمرینات بسیار شدید و وامانده ساز پرداخت.

    برای ارزیابی خطر بیماری قلبی از سیستم امتیازدهی فرامینگهام استفاده می شود. این آزمون نیازمند مشخص كردن میزان لاكتات، سطوح كلسترول كل و HDL، فشار خون سیستولیك و وضعیت استعمال دخانیات است.

    آرتروز در اثر تغییرات تدریجی و فرسایشی غضروف مفاصل ایجاد و باعث بروز درد، تورم، حساسیت در مفصل و اختلال در حرکت آنها می شود.

    تمرینات سبک در دوران بارداری در صورتی که با سطح آمادگی بدنی مادر متناسب باشد علاوه بر اینکه زیانی ندارد .

    چاقی و بسیاری از بیماری ها با هم در ارتباط اند و چاقی عاملی منفی در سلامت و طول عمر افراد جامعه است.

     

    منبع گردآوری : کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ، اثر فراهانی و شعبانی مقدم ، رشته کارشناسی علوم ورزشی و تربیت بدنی

     

    فهرست مطالب پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی

    • فصل اول : مفاهیم آمادگی جسمانی، ورزش و علم تمرین
    • تفاوت ها و تعاریف ورزش و تربیت بدنی
    • تعریف و انواع آمادگی جسمانی
    • اصول تمرین و آشنایی با بخشی از مفاهیم تمرین
    • فصل دوم : تغذیه مطلوب برای فعالیت های ورزشی و زندگی بهتر
    • ١-كربوهیدرات، ٢- پروتئین، ٣- چربی، ۴- آب، ۵- ویتامین و مواد معدنی
    • فصل سوم : ارزیابی های بدنی
    • ارزیابی خطر بیماری قلبی، چربی بدن، آمادگی قلبی تنفسی، عضلانی، انعطاف پذیری و تعادل
    • فصل چهارم: ورزش و کاهش وزن
    • روش های صحیح کاهش وزن
    • نکات مهم در رابطه با کاهش وزن
    • شیوه های نادرست در رابطه با کاهش وزن
    • فصل پنجم: ورزش و بیماری ها
    • آسم ، آتروز ، مشکلات روانشناختی، آرتروسکروز، پوکی استخوان، دیابت ، سرطان، فشار بالای خون، بیماری قلبی و کمردرد
    • فصل ششم: ورزش زنان باردار ، ورزش کودکان ، ورزش سالمندان

     

    خرید پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی

    ۳۷,۰۰۰ تومانافزودن به سبد خرید

    .

    پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی

    نمونه ای از اسلاید ها :

    توجه : آدرس و لوگو سایت بر روی تصاویر فوق ، صرفا در سایت نمایش داده می شود و هیچ گونه تبلیغاتی در فایل پاورپوینت وجود ندارد.

    .

    • اصلاح شده توسط : مجموعه داده پردازان مدرن
    • قالبیت ویرایش : پاورپوینت خریداری شده به صورت کامل بدون هیچ محدودیت و بدون هیچ تبلیغاتی ، قابلیت ویرایش تمام جزئیات را دارا می باشد.
    • امکان سفارشی سازی :  در صورت نیاز پس از خرید می توانید سفارش اضافه کردن محتوی و دیگر اجزای پاورپوینت را به صورت جداگانه ثبت نمایید – ( اطلاعات بیشتر در مورد سفارشی سازی )
    • مدت اعتبار لینک دانلود : تا ۲ روز پس از پرداخت و فعال شدن لینک دانلود ، میتوانید از آن لینک استفاده و فایل را دانلود نمایید.
    • حق کپی رایت : تمام حقوق این فایل کاملا محفوظ و متعلق به مجموعه داده پردازان مدرن میباشد، هرگونه کپی برداری و انتشار آن، اخلاقا ، شرعا و قانونا جایز نیست.

    .


    اطلاعات تکمیلی :

    آموزش خرید فایل از فروشگاه داده پردازان مدرن

    دانلود مجموعه فونت فارسی جهت باز شدن کامل و زیبای فونت های به کاررفته در پاورپوینت ( در صورتی که پس از خرید ، فونت نوشته های پاورپوینت بهم ریخته است ، دانلود و نصب این پکیج ضروری است.)

    مقالات بیشتر درباره آمادگی جسمانی و تندرستی : Physical Fitness and Health

    پشتیبانی : در صورت وجود هرگونه سوال و یا ابهام در ارتباط با توضیحات فوق ، می توانید از قسمت نظرات همین پست و یا فرم ارتباط با ما و همچنین شماره تماس های پشتیبانی استفاده نمایید.

    دیدگاهها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پاورپوینت کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی (کامل)”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    دیگر محصولات پاورپوینت های مقالات فروشگاه