پاورپوینت تمرکز حواس و حافظه > شرح جزئیات :
.
پاورپوینت تمرکز حواس و حافظه
خلاصه ای از متن و سرفصل ها :
تمرکز حواس
تعریف تمرکز حواس: به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی و حفظ و نگهداری توجه.
.
منشأ عوامل حواس پرتی:
– درونی و ذهنی (مثل خاطرات و تخیلات)
– بیرونی و محیطی(مثل سروصدا و شلوغی)
” تمرکز حواس حاصل یادگیری و کسب تجربه های مختلف است نه یک امر ذاتی“
” مطالعات زیادی نشان داده است که یک انسان می تواند در محل پر سروصدا با تمرکز و توجه کافی مطالعه کند“
.
انواع تمرکز
تمرکز غیر ارادی:
– تمرکزدرونی بدون آگاهی و براساس تمایل و اشتیاق درونی
– تمرکز هنگام هیجانات
تمرکز ارادی:
تمرکز ارادی فکر و کنار زدن افکار مزاحم برای تمرکز بر موضوع مورد نظر
.
روش های تقویت تمرکز حواس
1- آمادگی برای مطالعه: برای شروع مطالعه باید خود ….
2- آمادگی بدنی: به رشد و تکامل طبیعی بدن، تندرستی و ….
3- آمادگی ذهنی: خصوصیاتی نظیر رشد گویایی سالم، قدرت تعبیر و تفسیر اشکال، …
4- آمادگی روانی: خستگی، بی قراری، بی تابی، واکنش های منفی به خود و …
5- داشتن علاقه به موضوع مورد مطالعه: داشتن علاقه نسبت به موضوع مورد مطالعه و کاربرد ماهرانه …
6- تعیین هدف: بدون داشتن هدف، یادگیری کاری بس دشوار و …
7- تعیین زمان و مکان مطالعه: تعیین زمان و مکان و مقدار مطالعه باعث …
8- ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت: خود پنداره مثبت و اعتماد به خود مهم ترین کمک برای …
9- طرح سئوال: طرح سئوال پیش از مطالعه و هنگام مطالعه، خواننده را فعـال و …
10- استفاده از راهنما: استفاده از یک راهنما مثل انگشت سبابه، مـداد و …
11- خط کشیدن زیر مطالب مهم: این کار باعـث برقراری تمرکز حـواس و …
12- یادداشت برداری هنگام مطالعه: این کار به فهم یادگیری، یادآوری مطالب، درک بهتر …
.
انجام چند تمرین برای تمرکز بهتر
پرورش ذهن آشفته: اجازه ندهید افکار منفی وارد ذهن تان شده و …
حواست را جمع کن (الان اینجا باش): در مواقع حواس پرتی، با …
روش عنکبوتی: اگر با تحریک تار عنکبوت باعث تکان خوردن آن شوید عنکبوت واکنش نشان می دهد، ولی …
فرصتی برای افکار مزاحم: زمان ویژه ای را در روز برای پرداختن به افکار مزاحم …
اندازه گیری میزان حواس پرتی: کارت های کوچکی تهیه و آنها را به سه قسمت (برای صبح، بعد از ظهر، و شب) تقسیم کنید و …
زمان استراحت: استراحت کوتاهی برای خود در نظر بگیرید و برای تأمین اکسیژن مورد نیاز …
عوض کردن موضوع: گاهی عوض کردن موضوع و …
جایزه و پاداش: هنگامی که کاری را بطور کامل انجام دادید متناسب با …
.
خرید پاورپوینت تمرکز حواس و حافظه
۱۳,۸۰۰ تومانافزودن به سبد خرید
.
تعریف حافظه
حافظه عبارت است از به خاطر سپاری رویدادها و …
.
انواع حافظه
حافظه حسی:
وقتی محرک های محیطی (نور، صدا و…) از طریق گیرنده های حسی وارد حافظه می شوند. این مرحله، …
حافظه کوتاه مدت:
اطلاعات وارد شده به حافظه حسی بعد از مورد دقت و توجه قرار گرفتن و تبدیل به الگوهای صوتی یا تصویری وارد حافظه کوتاه مدت …
حافظه بلند مدت:
اطلاعات تکرار شده در حافظه کوتاه مدت وارد حافظه بلند مدت می شوند که این …
.
حافظه و مرور
- مرورهایی که بدون فاصله زمانی انجام گیرد مطالب را به حافظه کوتاه مدت می فرستد و …
- بارها از اول تا آخر خوندن مطالب و حفظ کردن مکرر و …
- مرورهای تنظیم شده کوتاه مدت با فاصله های زمانی، باعث صرفه جویی در وقت و …
- در اولین مرور، به خصوص اگر …
- در مرورهای بعدی بدون مراجعه به یادداشت ها، هرچه را که به خاطر می آورید …
- در زمینه یادگیری و حفظ و نگهداری مطالب، ” دقت، تکرار و تداعی معانی“ …
.
عوامل مؤثر بر حافظه
برای سلامتی و جلوگیری از فرسودگی زودرس حافظه موارد بهداشتی زیر را باید رعایت کرد:
1- تأثیر تغذیه مناسب بر حافظه ( اعم از اکسیژن و غذا): استفاده از منابع کلسیم و منیزیم و فسفر …
2- تأثیر استرس بر حافظه: استرس باعث اخلال در ثبت اطلاعات و یادآوری حافظه می شود. خیره شدن به …
3- تأثیر استراحت بر حافظه: هنگام مطالعه نباید …
4- تأثیر آرامش بر حافظه: داشتن آرامش در همگام مطالعه، باعث انتشار …
.
فهرست مطالب پاورپوینت تمرکز حواس و حافظه
- تمرکز حواس
- انواع تمرکز
- روش های تقویت تمرکز حواس
- انجام چند تمرین برای تمرکز بهتر
- حافظه
- انواع حافظه
- حافظه حسی
- حافظه کوتاه مدت
- حافظه بلند مدت
- حافظه و مرور
- عوامل مؤثر بر حافظه
.
پاورپوینت تمرکز حواس و حافظه
نمونه ای از اسلاید ها :
توجه : آدرس و لوگو سایت بر روی تصاویر فوق ، صرفا در سایت نمایش داده می شود و هیچ گونه تبلیغاتی در فایل پاورپوینت وجود ندارد.
.
مشخصات پاورپوینت مقاله در یک نگاه
- نام پژوهش : پاورپوینت تمرکز حواس و حافظه
- تعداد اسلاید : 18
- فرمت فایل : pptx و PDF
- حجم فایل : MB 2
- رشته و مقاطع تحصیلی مرتبط : مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد تمامی گرایش های روانشناسی و مشاوره و دیگر رشته های مرتبط از جمله مدیریت و …
- اصلاح شده توسط : مجموعه داده پردازان مدرن
- قالبیت ویرایش : پاورپوینت خریداری شده به صورت کامل بدون هیچ محدودیت و بدون هیچ تبلیغاتی ، قابلیت ویرایش تمام جزئیات را دارا می باشد.
- امکان سفارشی سازی : در صورت نیاز پس از خرید می توانید سفارش اضافه کردن محتوی و دیگر اجزای پاورپوینت را به صورت جداگانه ثبت نمایید – ( اطلاعات بیشتر در مورد سفارشی سازی )
- مدت اعتبار لینک دانلود : تا ۲ روز پس از پرداخت و فعال شدن لینک دانلود ، میتوانید از آن لینک استفاده و فایل را دانلود نمایید.
- حق کپی رایت : تمام حقوق این فایل کاملا محفوظ و متعلق به مجموعه داده پردازان مدرن میباشد، هرگونه کپی برداری و انتشار آن، اخلاقا ، شرعا و قانونا جایز نیست.
.
اطلاعات تکمیلی :
آموزش خرید فایل از فروشگاه داده پردازان مدرن
دانلود مجموعه فونت فارسی جهت باز شدن کامل و زیبای فونت های به کاررفته در پاورپوینت ( در صورتی که پس از خرید ، فونت نوشته های پاورپوینت بهم ریخته است ، دانلود و نصب این پکیج ضروری است.)
مقالات بیشتر درباره تمرکز حواس و حافظه : Mindfulness and memory
پشتیبانی : در صورت وجود هرگونه سوال و یا ابهام در ارتباط با توضیحات فوق ، می توانید از قسمت نظرات همین پست و یا فرم ارتباط با ما و همچنین شماره تماس های پشتیبانی استفاده نمایید.
