پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی – رژیم غذایی بیماران

پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی > شرح کلی :

پاورپوینت 28 اسلایدی مناسب جهت ارائه همراه با تصاویر شامل : مقدمه ،بحث : پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و رژیم غذایی در این بیماران ، همچنین ارائه برنامه سالم غذایی متناسب و سایر موارد …

پس از خریداری، فایل های پاورپوینت و pdf آن در دسترس شما خواهند بود.

سرفصل های این پاورپوینت و خلاصه ای از متن پاورپوینت را که در قسمت توضیحات ذکر شده است ، مطالعه نمایید.

فهرست

۱۷.۷۰۰ تومان

گالری برخی از تصاویر محصول

پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی > شرح جزئیات :

مشخصات پاورپوینت-مقاله تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی در یک نگاه

  • نام پژوهش :  تغذیه در بیماری های قلبی – رژیم غذایی بیماران
  • تعداد اسلاید : 28
  • فرمت فایل : pptx و PDF
  • حجم فایل : MB 9
  • رشته و مقاطع تحصیلی مرتبط : مقطع کاردانی و کارشناسی مربی کودک، علوم ورزشی و تربیت بدنی

.

چکیده محتوی پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی

پس از مقدمه، توضیحاتی درباره پیشگیری از بیماری های قلبی ارائه شده، و همچنین رژیم غذایی در بیماران قلبی و برنامه سالم غذایی برای این گروه شرح داده شده است.

در بخش انواع مواد غذایی و بیماری های قلبی ، دسته های مختلف مواد غذایی از جمله فیبرها ، که خود شامل قابل حل و غیر قابل حل می باشند بررسی شده،

میوه ها و سبزیجات ، غلات و محصولات غله ای نیز بخش بعدی می باشد،

پروتئین ها شامل گوشت قرمز ، ماهی و طیور، حبوبات و تخم مرغ شرح داده شده است،

محصولات لبنی، و در ادامه روغن ها و چربی ها ، دسرها ، میان وعده ها و نوشیدنی ها نیز بررسی شده است،

نمک (سدیم) و چربی غذا، آنتی اکسیدان ها ، املاح معدنی و در نهایت مصرف الکل نیز در این پاورپوینت کاملا بررسی شده است.

.

پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی

خلاصه ای از متن و سرفصل ها :

مقدمه

امروزه نقش تغذیه در بیماران قلبی به اثبات رسیده است و هر روز به اهمیت آن بیشتر پی برده می شود.

تا آنجا که اکنون تغذیه غلط را علت اصلی بیماری های غیر واگیر دار می دانند.

علت بیماری قلبی- عروقی، رسوب چربی ها بر دیواره عروق قلب است که باعث باریک شدن و تنگی رگ های قلب و در نتیجه درد قلبی و سکته قلبی می شود.

بنابراین یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده و پیشرفت بیماری های قلبی، نوع تغذیه در بیماران قلبی (چربی بالا، چاقی، بیماری قند یا دیابت ، فشار خون بالا) و سایر علل دیگر مانند سیگار کشیدن و نداشتن فعالیت جسمی است.

روش های پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی

  • کاهش میزان مصرف چربی
  • متعادل کردن میزان مصرف مواد قندی
  • استفاده بیشتر از مواد غذایی با منشا گیاهی
  • کاهش سطح فشار خون با تغذیه مناسب
  • کاهش وزن اضافی
  • ترک سیگار

رژیم غذایی در بیماران قلبی

رژیم غذایی در بیماران قلبی

اصول رژیم غذایی در بیماران با انسداد عروق کرونری یا سابقه سکته قلبی

پرهیز کامل از روغن های اشباع ( مانند روغن نباتی جامد و دنبه حیوانی ) و غذاهای پر کلسترول مانند کله پاچه ، مغز ، جگر ، دل و گلوه ، زرده تخم مرغ و…

محدود کردن نمک (سدیم) رژیم غذائى: (حذف غذاهاى پرنمک، مانند چیپس سیب‌زمینی، سوپ یا غذاهای کنسروشده، گوشت یا ماهی نمک سود، حذف  نمک در سر سفره به غذا)

برنامه سالم غذایی

برنامه سالم غذایی مناسب بیماران قبلی

الف) تنظیم ترکیب غذای مصرفی

از انواع گوناگونی از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید (روزانه۹ واحد غذایی یا بیشتر).

از انواع گوناگونی از غذاهای غله‌ای شامل غلات سبوس ‌دار و نیز نخود و لوبیا استفاده کنید. (روزانه۶ واحد غذایی یا بیشتر).

از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست استفاده کنید.

.

خرید و دانلود پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی

۱۷.۷۰۰ تومانافزودن به سبد خرید

.

از روغن‌ها و چربی‌هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمتر از ۲ گرم در هر قاشق غذاخوری داشته و فاقد چربی‌های ترانس باشند مثلاً کره گیاهی مایع ، روغن زیتون و روغن کانولا .

مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا نظیر شیر کامل (پرچرب)، گوشت‌های قرمز چرب، روغن‌های حیوانی و روغن‌های نباتی جامد (هیدروژنه) را حذف کنید.

انواع مواد غذایی و بیماری های قلبی

بررسی فیبر ها ، میوه و سبزیجات ، غلات و …

فیبرها در تغذیه بیماران قلبی

فیبرهای غذایی گیاهی دو شکل دارند:

فیبر قابل ‌حل

فیبر قابل ‌حل (به این مفهوم که این نوع فیبر گیاهی تا حدی در روده تجزیه می‌ شود) و فیبر غیر قابل ‌حل(این نوع فیبر گیاهی بدون تجزیه از دستگاه گوارش عبور می‌  کند).

هر دو نوع این فیبرهای گیاهی، جزیی از رژیم غذایی سالم هستند.

فیبرهای قابل حل در سبوس جو دو سر، جو چاودار، لوبیا، نخود، مرکبات و پوست سیب وجود دارند و به کاهش کلسترول کمک می‌ کنند.

فیبرهای غیر قابل ‌حل

فیبرهای غیر قابل ‌حل در نان و غلات سبوس‌ دار، کلم پیچ، کلم برگ، هویج، گل کلم و پوست سیب وجود دارند و سبب حرکات مطلوب دستگاه گوارش می‌ شوند، اما کلسترول را کاهش نمی ‌دهند.

روغن ها و چربی ها در رژیم غذایی بیماران قلبی

به جز  روغن‌ها و چربی ‌هایی که از طریق مصرف محصولات گوشتی (بویژه گوشت قرمز) و لبنی دریافت می‌کنید، روغن‌ پنهان در آماده سازی سایر منابع غذایی نیز میتواند سبب افزایش مصرف چربی روزانه ‌شوند.

اینکه شما چه میزان از چربی کل و چربی اشباع را می ‌توانید مصرف کنید، بستگی به کل میزان کالری مصرفی روزانه شما دارد.

سعی کنید به ندرت از چربی‌ها و روغن‌ها استفاده کنید و غذاهایی را بیشتر مصرف نمایید که دارای مقادیر اندکی از کلسترول و چربی ‌اشباع(مثل روغن نباتی جامد) هستند .

.

خرید و دانلود پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی

۱۷.۷۰۰ تومانافزودن به سبد خرید

.

در هر حال روغن کمی استفاده کنید و سعی کنید  بیشتر روغن استفاده شده از روغن‌ های غیر اشباع(مثل روغن نباتی مایع) باشد.

برچسب موجود بر روی روغن‌ها و کره‌های گیاهی را ببینید و انواع مایع روغن‌های گیاهی که حاوی کمتر از ۲ گرم چربی اشباع در هر قاشق غذاخوری می ‌باشند را انتخاب کنید (کانولا، زیتون، ذرت، سویا، آفتاب ‌گردان وکنجد).

بجای کره‌ حیوانی از کره‌ گیاهی استفاده کنید و ترجیحا از آن دسته از کره‌های گیاهی استفاده کنید که حاوی استانول‌ها و استرول‌های گیاهی باشند.

از سس مایونز و سس سالاد کم‌ کالری استفاده کنید.

از شیوه آشپزی همراه با مصرف کمتر روغن  مانند آب پزکردن، کباب کردن، پختن در فر داخل کیسه های مخصوص آب پز کردن  و یا بریان نمودن استفاده کنید.

.

مناسب رشته مربی کودک – درس تغذیه کاربردی

.

فهرست مطالب پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی

  • مقدمه
  • پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
  • رژیم غذایی در بیماران قلبی
  • برنامه سالم غذایی
  • انواع مواد غذایی و بیماری های قلبی
  • فیبرها
  • میوه ها و سبزیجات
  • غلات و محصولات غله ای
  • پروتئین
  • محصولات لبنی
  • روغن ها و چربی ها
  • دسرها ، میان وعده ها و نوشیدنی ها
  • نمک
  • چربی غذا
  • آنتی اکسیدان ها
  • املاح معدنی
  • مصرف الکل

.

پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی

نمونه ای از اسلاید ها :

توجه : آدرس و لوگو سایت بر روی تصاویر فوق ، صرفا در سایت نمایش داده می شود و هیچ گونه تبلیغاتی در فایل پاورپوینت وجود ندارد.

.

  • تهیه و تنظیم شده توسط : مجموعه داده پردازان مدرن
  • قالبیت ویرایش : پاورپوینت خریداری شده به صورت کامل بدون هیچ محدودیت و بدون هیچ تبلیغاتی ، قابلیت ویرایش تمام جزئیات را دارا می باشد.
  • امکان سفارشی سازی :  در صورت نیاز پس از خرید می توانید سفارش اضافه کردن محتوی و دیگر اجزای پاورپوینت را به صورت جداگانه ثبت نمایید – ( اطلاعات بیشتر در مورد سفارشی سازی )
  • حق کپی رایت : تمام حقوق این فایل کاملا محفوظ و متعلق به مجموعه داده پردازان مدرن میباشد، هرگونه کپی برداری و انتشار آن، اخلاقا ، شرعا و قانونا جایز نیست.

.


اطلاعات تکمیلی پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی :

آموزش خرید فایل از فروشگاه داده پردازان مدرن

دانلود مجموعه فونت فارسی جهت باز شدن کامل و زیبای فونت های به کاررفته در پاورپوینت ( در صورتی که پس از خرید ، فونت نوشته های پاورپوینت بهم ریخته است ، دانلود و نصب این پکیج ضروری است.)

مقالات بیشتر درباره پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی : Nutrition in heart disease

پشتیبانی : در صورت وجود هرگونه سوال و یا ابهام در ارتباط با توضیحات فوق ، می توانید از قسمت نظرات همین پست و یا فرم ارتباط با ما و همچنین شماره تماس های پشتیبانی استفاده نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پاورپوینت تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی – رژیم غذایی بیماران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط